پوست و موی سالم، بازتابی از سلامت کلی بدن ما هستند. در دنیای امروز که استرس، آلودگی ها و تغذیه نامناسب بر سلامت پوست و مو تأثیر منفی می‌گذارند، راهی عالی برای بازگرداندن طراوت ، شادابی و سلامت به پوست و مو ، استفاده از روغن‌های طبیعی و ارگانیک است. روغن‌های طبیعی، سرشار از آنتی اکسیدان ها ، ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری هستند که می‌توانند به ترمیم ،تغذیه، محافظت و جوان‌سازی پوست و مو کمک کنند.
در اینجا به معرفی انواع روغن‌های طبیعی مناسب برای پوست و مو، خواص هر کدام و نحوه استفاده صحیح از آن‌ها می‌پردازیم.
1- روغن سیاه دانه: اکسیر سلامتی برای پوست و مو
سیاه دانه گیاهی است که دانه‌های آن خواص درمانی فراوانی دارند.
خواص روغن سیاه دانه برای پوست
ضد التهاب و ضد آکنه: تیموکینون، ماده اصلی فعال در روغن سیاه دانه است که دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است. به همین دلیل دردرمان التهابات پوستی، خارش، قرمزی و مبارزه با باکتری‌های عامل آکنه و جوش بسیار مفید می باشد.
مرطوب‌کننده و ترمیم‌کننده پوست: روغن سیاه دانه سرشار از اسیدهای چرب مانند اسید اولئیک و لینولنیک است که به حفظ رطوبت پوست کمک می کند و از خشکی و پوسته پوسته شدن آن جلوگیری می‌کند.
درمان بیماری‌های پوستی: روغن سیاه دانه دربهبود علائم بیماری‌های پوستی مانند اگزما، درماتیت، پسوریازیس بسیارمفید است.
خواص روغن سیاه دانه برای مو:
درمان خشکی و شوره سر: خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی روغن سیاه دانه با مرطوب کردن پوست سر و از بین بردن قارچ‌ها و باکتری‌های عامل شوره، به سلامت پوست سر کمک می کند.
تقویت رشد مو و جلوگیری از ریزش: روغن سیاه دانه باعث تحریک گردش خون در پوست سر شده و فولیکول‌های مو را تغذیه می کند و باعث تقویت رشد مو و جلوگیری از ریزش مو می شود.
نرم‌کننده و براق‌کننده مو: اسیدهای چرب موجود در روغن سیاه دانه، ساقه مو را تغذیه می کند و نرمی، درخشندگی و لطافت موها را به دنبال دارد.
تقویت کننده ریشه مو: روغن سیاه دانه برای استحکام تارهای مو و جلوگیری از شکنندگی و موخوره مفید می باشد و باعث تقویت ریشه مو می شود.
2- روغن کنجد: اکسیر جوانی برای پوست و مو
روغن کنجد، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری می باشد که دارای خواص زیادی برای سلامت و زیبایی پوست و مو می باشد.
خواص روغن کنجد برای پوست:
مرطوب‌کنندگی عمیق: روغن کنجد به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 6 و امگا 9، به سرعت جذب پوست می شود وباعث حفظ رطوبت در لایه‌های عمقی آن می شود. این خاصیت، آن را به یک مرطوب‌کننده طبیعی برای پوست‌های خشک و حساس تبدیل کرده است. ماساژ ملایم این روغن روی پوست، خشکی آن را از بین می برد و پوستی را نرم می کند.
کاهش علائم پیری: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن کنجد، با رادیکال‌های آزاد که عامل اصلی پیری زودرس پوست هستند، مبارزه می‌کند. استفاده منظم روغن کنجد می‌تواند باعث کاهش چین و چروک‌ها، بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و ایجاد ظاهری جوان‌تر و شاداب‌ترشود.
خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی: این روغن می‌تواند باعث درمان پسوریازیس یا آکنه ، کاهش قرمزی، التهاب و خارش پوست ناشی از اگزما شود. خواص ضد باکتریایی روغن کنجد، پوست را در برابر عفونت‌های سطحی محافظت می کند.
روغن کنجد برای سلامت مو:
افزایش درخشندگی و نرمی مو: این روغن با نفوذ به ساقه مو، آن را از درون تغذیه می کند و باعث افزایش نرمی و درخشندگی موها می‌شود.
تقویت فولیکول‌های مو: روغن کنجد با تغذیه ریشه و فولیکول‌های مو، باعث تقویت موها می شود و از ریزش مو جلوگیری می‌کند. ماساژ پوست سر با این روغن، باعث بهبود گردش خون شده و مواد مغذی لازم را به فولیکول‌ها می‌رساند.
درمان خشکی پوست سر و شوره: خواص مرطوب‌کنندگی و ضد التهابی روغن کنجد، برای مقابله با خشکی پوست سر و شوره مناسب است.
3- روغن آرگان: طلای مایع مراکش
روغن آرگان از هسته درخت آرگان که بومی مراکش است به دست می‌آید. این روغن به دلیل خواص بی نظیری که دارد به طلای مایع معروف است. این روغن دارای ویتامین ای، آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب امگا 6 و 9 وترکیبات ضد التهابی است.
خواص برای پوست
مرطوب‌کننده قوی: روغن آرگان به سرعت جذب پوست می شود و رطوبت لازم را فراهم می‌کند، بدون اینکه احساس چربی بر روی پوست ایجاد کند. این ویژگی آن را به یک مرطوب‌کننده عالی برای انواع پوست، به ویژه پوست‌های حساس وخشک تبدیل کرده.
ضد چروک و ضد پیری: ویتامین ای و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن آرگان با رادیکال‌های آزاد مبارزه می کنند و از آسیب سلولی جلوگیری می‌کنند. این کارباعث کاهش چین و چروک وخطوط ریز و حفظ الاستیسیته پوست می شود.
ترمیم‌کننده و بازسازی‌کننده: روغن آرگان در ترمیم پوست‌های آسیب‌دیده، آکنه، جای زخم و سوختگی بسیار مؤثر است و باعث بهبود ظاهر ترک‌های پوستی (استریا) می شود.
ضد التهاب و تسکین‌دهنده: خواص ضد التهابی روغن آرگان، برای تسکین پوست‌های تحریک شده، خارش، قرمزی و بیماری‌هایی مانند اگزما و پسوریازیس مفید است.
درمان آکنه: روغن آرگان به دلیل داشتن خاصیت تنظیم کنندگی سبوم (چربی طبیعی پوست)، می‌تواند باعث کاهش و درمان آکنه شود.
خواص برای مو:
درمان خشکی پوست سر: روغن آرگان خشکی و خارش پوست سر را کاهش می دهد و شوره سر را درمان می‌کند.
ترمیم موهای آسیب‌دیده: این روغن کوتیکول‌های مو را صاف می کند و از موخوره، شکستگی و آسیب ناشی از حرارت و مواد شیمیایی جلوگیری می‌کند.
افزایش رشد مو: ماساژ پوست سر با روغن آرگان، باعث بهبود جریان خون شده و فولیکول‌های مو را تغذیه می‌کند که باعث افزایش رشد مو می‌شود.
نرم‌کننده و براق‌کننده: روغن آرگان موها را نرم می کند و باعث درخشندگی موها می شود.
4- روغن نارگیل: اکسیر طبیعت
یکی از محبوب‌ترین و پرکاربردترین روغن‌های طبیعی در جهان روغن نارگیل است که سرشار از اسیدهای چرب اشباع، به خصوص اسید لوریک، مواد معدنی و ویتامین‌ها است.
خواص برای پوست:
مرطوب‌کننده عمیق: روغن نارگیل یک مرطوب‌کننده عالی است که به سرعت جذب پوست می شود و خشکی پوست را از بین می‌برد.
خواص ضد قارچ و ضد باکتری: اسید لوریک موجود در روغن نارگیل، خاصیت ضد باکتریایی، ضد قارچی وضد ویروسی دارد که باعث کمک به مبارزه با عفونت‌های پوستی و آکنه می شود.
کاهش التهاب: روغن نارگیل با داشتن خاصیت ضد التهابی از قرمزی و تحریک پوست جلوگیری می کند.
ترمیم و بازسازی: روغن نارگیل برای ترمیم پوست آسیب‌دیده، جای زخم و سوختگی مفید است.
لایه برداری طبیعی: استفاده از روغن نارگیل به همراه شکر یا نمک، یک لایه بردار طبیعی است و برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست و ایجاد لطافت و شادابی در پوست موثر است.
خواص برای مو:
افزایش رشد مو: استفاده منظم از روغن نارگیل می‌تواند باعث افزایش سرعت رشد مو شود.
نرم‌کننده و مرطوب‌کننده مو: روغن نارگیل به عمق ساقه مو نفوذ می کند و موها را نرم و مرطوب می‌کند.
کاهش ریزش مو: ماساژ پوست سر با روغن نارگیل، برای تقویت فولیکول‌های مو و کاهش ریزش مو مفید است.
محافظت از مو در برابر آسیب: روغن نارگیل با ایجاد یک لایه محافظ روی مو، آن را در برابر آسیب‌های ناشی ازمواد شیمیایی، حرارت و آلودگی هوا حفظ می‌کند.
درمان خشکی و شوره سر: روغن نارگیل با تغذیه پوست سر و از بین بردن خشکی، باعث درمان شوره سرمی شود.
5- روغن جوجوبا: شبیه ساز چربی پوست
روغن جوجوبا یک موم مایع است که از دانه‌های گیاه جوجوبا به دست می‌آید. ساختار شیمیایی آن شباهت زیادی به سبوم (چربی طبیعی پوست) دارد، به همین دلیل به راحتی با پوست سازگار می شود.
خواص برای پوست:
مرطوب‌کننده و نرم‌کننده: روغن جوجوبا پوست را به خوبی مرطوب می کند و آن را نرم و مرطوب می‌کند و احساس سنگینی و چربی روی پوست ایجاد نمی کند.
ضد التهاب و تسکین‌دهنده: روغن جوجوبا به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، برای آفتاب سوختگی، تسکین پوست‌های تحریک شده، و قرمزی پوست مفید است.
تنظیم کننده سبوم: روغن جوجوبا با تقلید از سبوم طبیعی پوست، تولید چربی در پوست‌های چرب را تنظیم می کند و از انسداد منافذ و بروز آکنه جلوگیری می‌کند.
محافظت از پوست: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن جوجوبا، باعث محافظت پوست در برابر آسیب‌های محیطی و رادیکال‌های آزاد می شود.
خواص برای مو:
تقویت کننده مو و درمان خشکی پوست سر: این روغن با تغذیه فولیکول‌های مو، باعث تقویت رشد مومی شود.
تنظیم کننده چربی پوست سر: این روغن برای پوست‌های سر چرب مناسب است واز تولید چربی اضافی جلوگیری می کند.
مرطوب‌کننده و نرم‌کننده مو: روغن جوجوبا موها را آبرسانی می کند و آن‌ها را نرم و مرطوب می‌کند.
6- روغن بادام شیرین: لطافت بخش پوست
روغن بادام شیرین، روغنی سبک و سرشار از انواع ویتامین ها ، اسیدهای چرب اولئیک و لینولئیک ، مواد معدنی است. این روغن به دلیل لطافت و سازگاری بالا با انواع پوست، بسیار محبوب است.
خواص برای پوست:
بهبود ظاهر پوست: این روغن باعث کاهش تیرگی زیر چشم، لکه‌های پوستی و بهبود رنگ و بافت کلی پوست می شود.
مرطوب‌کننده و نرم‌کننده: روغن بادام شیرین به سرعت جذب پوست شده و آن را نرم و مرطوب می‌کند.
کاهش التهاب و قرمزی: خواص ضد التهابی این روغن باعث تسکین پوست‌های حساس، تحریک شده و آفتاب سوخته می شود.
روغن بادام شیرین به دلیل داشتن خاصیت مرطوب‌کنندگی و ملایمتی که دارد برای ماساژ پوست لطیف نوزادان بسیارمناسب است.
خواص برای مو:
درمان خشکی و شوره سر: این روغن خشکی پوست سر و رفع شوره سر مناسب است.
نرم‌کننده و براق‌کننده مو: روغن بادام شیرین موها را نرم، براق می‌کند.
تقویت و کاهش ریزش مو: روغن بادام شیرین با تغذیه فولیکول‌های مو، باعث تقویت موها و کاهش ریزش مو می شود.
حفاظت از مو در برابر آسیب: این روغن با ایجاد یک لایه محافظ، از موها در برابر آسیب‌های محیطی و حرارتی محافظت می کند.
7- روغن زیتون: اکسیر مدیترانه ای
روغن زیتون دارای مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، اسیدهای چرب سالم (مانند اولئیک اسید) وویتامین ای می باشد.
خواص برای پوست:
ترمیم پوست: این روغن برای بهبود جای زخم و خراش‌های پوستی بسیار مفید است.
مرطوب‌کننده قوی: روغن زیتون به طورعمیق پوست را مرطوب می کند و آن را نرم ولطیف نگه می‌دارد.
آنتی‌اکسیدان قوی: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن زیتون، با رادیکال‌های آزاد مبارزه می کنند و از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کنند.
لایه برداری پوست: مخلوط کردن روغن زیتون با شکر یا نمک، یک لایه بردار طبیعی ومفید برای پوست بدن است.
خاصیت ضد التهابی: استفاده از روغن زیتون باعث تسکین پوست‌های تحریک شده و کاهش قرمزی می شود.
خواص برای مو
تقویت مو: این روغن برای تقویت فولیکول‌های مو و کاهش ریزش مو موثر است.
نرم‌کننده و براق‌کننده مو: روغن زیتون موها را براق و خوش حالت می کند.
درمان خشکی و شکنندگی مو: استفاده از روغن زیتون بر روی ساقه مو شکنندگی، خشکی و موخوره را درمان می‌کند.
درمان خشکی پوست سر: خشکی و خارش پوست سر را می توان با روغن زیتون درمان کرد.
8- روغن کرچک: تقویت کننده رشد
روغن کرچک، سرشار از اسید ریسینولئیک است که خواص ضد قارچی، ضد باکتریایی و ضد التهابی قوی دارد.
خواص برای پوست:
ضد التهاب و تسکین‌دهنده: خواص ضد التهابی این روغن باعث تسکین آکنه، پوست‌های تحریک شده والتهابات پوستی می شود.
مرطوب‌کننده قوی: روغن کرچک برای پوست‌های خشک و ترک خورده بسیار مفید است زیرا غلظت بالایی دارد و مرطوب‌کننده بسیار قوی می باشد.
ترمیم پوست: روغن کرچک برای بهبود ظاهر جای زخم، سوختگی و لکه‌های پوستی مفید است.
ضد باکتری و ضد قارچ: یک انتخاب مناسب برای مبارزه با عفونت‌های پوستی و آکنه، روغن کرچک است.
خواص برای مو
درمان خشکی و شوره سر: روغن کرچک برای تسکین خشکی و خارش پوست سر و درمان شوره سر مفید است.
تقویت کننده رشد مو: اسید ریسینولئیک موجود در روغن کرچک، باعث افزایش گردش خون در پوست سرشده و فولیکول‌های مو را تحریک می‌کند که باعث رشد سریع‌تر و ضخیم‌تر شدن موها می‌شود.
نرم‌کننده و مرطوب‌کننده مو: روغن کرچک موها را نرم و مرطوب می‌کند.
تقویت کننده مژه و ابرو: استفاده منظم از روغن کرچک بر روی مژه و ابرو، برای پرپشت شدن آن‌ها موثر است.
9- روغن دانه انگور: سبک و جذب سریع
روغن دانه انگور، روغنی بسیار سبک و کم‌چرب می باشد که به سرعت جذب پوست می‌شود. این روغن سرشار از اسید چرب امگا 6 و ویتامین ای می باشد.
خواص برای پوست:
ترمیم کننده: این روغن برای بهبود ظاهر لکه‌های پوستی و جای زخم مفید است.
مرطوب‌کننده سبک: روغن دانه انگور به ویژه برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه، بسیار مناسب می باشد زیرا سریع جذب می شود و چربی بر روی پوست باقی نمی ماند.
آنتی اکسیدان قوی: پروآنتوسیانیدین‌ها و ویتامین ای موجود در این روغن ، آنتی اکسیدان های قوی هستند که از پیری زودرس پوست جلوگیری می کنند.
کاهش التهاب: روغن دانه انگورباعث تسکین پوست‌های ملتهب و کاهش قرمزی می شود.
قابض و سفت‌کننده منافذ: خواص قابض این روغن باعث سفت شدن منافذ باز پوست و کاهش تولید چربی اضافی می شود.
خواص برای مو
کاهش خشکی و شوره سر: روغن دانه انگورخشکی پوست سر را تسکین می دهد و شوره سر را از بین می برد.
مرطوب‌کننده مو: این روغن موها را نرم ولطیف می‌کند، بدون اینکه احساس سنگینی داشته باشد.
براق کننده مو: با استفاده از روغن دانه انگور می توانید به موهای خود درخشنگی و لطافت بدهید.
کلام آخر
روغن‌های طبیعی را در جای تاریک ،خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید تا خواص آن‌ها حفظ شود
روغن‌های طبیعی، سرشار ازمواد مغذی و دارای خواص درمانی فراوانی هستند. با شناخت نیازهای پوست و موی خود و انتخاب روغن‌های مناسب، می‌توانید به طور طبیعی زیبایی و سلامت آن‌ها تامین کنید و از فواید بی‌نظیر این روغن ها بهره‌مند شوید.
نرچر با بهره گیری از بهترین روش ها، روغن هایی با کیفیت تولید کرده که بهترین گزینه برای سلامت پوست و موی شما می باشد.
روغن سیاه دانه خالص نرچر
نظرات